Wellness Blog

Infrarotstrahler für die eigene Sauna nachrüsten

Infrarotstrahler für die eigene Sauna nachrüsten

Regelmäßige Besuche der Sauna wirken sich positiv auf die Gesundheit aus. Sie regen den Kreislauf an, stärken das Immunsystem und beugen der Entstehung von Krankheiten vor. In nordischen Ländern wie Finnland oder Russland gehört der Gang in die Sauna zur traditionellen Medizin und ist bis heute populär. In Deutschland dagegen wurden Saunen erst...

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So nutzen Sie einen Dampfgenerator für das Dampfbad

So nutzen Sie einen Dampfgenerator für das Dampfbad

Ein Gang in die Sauna oder in ein Dampfbad sind beides beliebte Formen der Entspannung. Während bei der Sauna der Effekt durch trockene Hitze und eine hohe Temperatur erreicht wird (teilweise mehr als +100 °C), steigt im Dampfbad die Temperatur maximal auf ungefähr +60 °C. Dafür ist die Luftfeuchtigkeit durch das Einleiten von Dampf wesentlich...

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Saunaofen mit Verdampfer: Vorteile, Funktionsweise & Unterschiede

Saunaofen mit Verdampfer: Vorteile, Funktionsweise & Unterschiede

Ein Gang in die Sauna dient zu weit mehr als nur der Reinigung des Körpers. Er stärkt das Immunsystem, regt den Kreislauf an und dient auch zur Entspannung. In den skandinavischen Ländern und Russland hat die Sauna (oder Banja, wie es in Russland heißt) eine jahrtausendealte Tradition. In Deutschland dagegen wurde die Sauna erst nach dem Zweiten...

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